Las mejores recetas para cocinar en menos de 5 minutos
Ya ames la cocina o no sepas ni freír un huevo, todos tenemos momentos en los que el tiempo escasea y necesitamos comer algo que no nos ocupe más de lo que tardemos en comerlo. Para todas esas personas ajetreadas, os traemos este artículo con las recetas más deliciosas y que apenas te llevarán más de cinco minutos cocinarlas. ¡Enciende tus fogones y empieza a cocinar!
Te preguntarás si es posible preparar una rica comida o una deliciosa cena en tan poco tiempo y la respuesta es sí. Olvidémonos de los bocadillos, la comida ultraprocesada o la comida basura y optemos por una dieta más equilibrada basada en recetas sencillas y con muchos nutrientes como las ensaladas, las verduras o las legumbres. Y es que comer bien ya no es sinónimo de pasarse mucho tiempo en la cocina.
-
Ensalada de garbanzos con tomates y ventresca de atún
Esta opción es la idea perfecta para incluir en nuestra dieta diaria las legumbres sin tener que tomarlas en un plato de cuchara. Además de ser apetecible en cualquier época del año, haga frío o calor, esta refrescante ensalada no te llevará nada de tiempo en prepararla. Únicamente necesitaras garbanzos cocidos en conserva a los que complementar con tomate cherry de distintas variedades, cebolla picada, ventresca de atún, aceitunas negras y para darle un toque especial añade un par de cucharadas de mostaza de Dijon y miel que harán aún más apetecible este delicioso plato.
-
Salchichas con pisto
Esta tradicional receta es un clásico en todas las cocinas y es que este plato es tan simple como hacer unas salchichas a la plancha y verter sobre ellas pisto, ya sea comprado o hecho de antemano por nosotros mismos. Los ingredientes del pisto son tan diversos como lo son los gustos aunque hay ingredientes como el calabacín, la cebolla y el tomate que no pueden faltar. Como alternativa, podemos sustituir las salchichas por lomo a la plancha, un filete de pollo o magro. El resultado será igual de delicioso.
-
Espaguetis de calabacín con salsa boloñesa
¿Has oído hablar alguna vez de estos nuevos espaguetis? Esta opción tan rica y saludable es una gran sustituta de la pasta y es que estos famosos espaguetis ya se venden cortados en las tiendas. Aunque si prefieres puedes hacerlos tú a mano, únicamente se tarda de 2 a 3 minutos usando un pelador de patatas. Una vez tengas tus deliciosos espaguetis de calabacín cortados, saltealos por un par de minutos y vierte sobre ellos una salsa boloñesa de bote o que ya tengas preparada.
-
Revuelto de espárragos trigueros y gambas
Corta 3 o 4 manojos de espárragos trigueros, pica dos dientes de ajo y saltéalos durante unos minutos. Cuando estén al dente, échales una gambas cocidas que estén peladas, hecha sal y posteriormente, baña todo con huevo. ¿Fácil no? Pues esto es todo lo que debes saber de este plato tan delicioso y rápido que seguro que te encantará.
-
Poke
El poke se ha convertido en una de las modas culinarias del año y es que este plato típico de Hawai ha conseguido a enamorar a miles de personas con su deliciosa y atípica mezcla. Hay una gran variedad de ingredientes que puedes usar para cocinar un poke pero nuestra receta se basa en un poco de arroz para sushi, salmón fresco, aguacate, pepino, cebolleta, tomate y semillas de chía aliñado con salsa de soja, aceite de sésamo y vinagre de arroz. Esta es la receta clásica del poke pero tal y como hemos dicho anteriormente, experimenta y haz de tu poke un plato personal y delicioso.
-
Arroz a la cubana
¿Quién no ha probado alguna vez este clásico plato? El arroz a la cubana siempre nos ha acompañado desde que eramos niños y es que su delicioso sabor hace que no nos cansemos nunca de él. Para ahorrar tiempo, prepararemos este plato con arroz precocinado, salsa de tomate de bote y un huevo frito. Como extra, a este plato se le puede añadir unas salchichas a la plancha o plátano frito que dará un toque más personal al plato.
-
Tortilla rellena de jamón serrano y queso
No hay comida más rápida de hacer que una tortilla francesa. Pero, ¿por qué no pruebas a añadirle algo más? Usa tu tortilla como si fuera un bocadillo y rellénala a tu gusto. Atún, salmón, tomate, lechuga, verduras… todo es válido. Nosotros te aconsejamos acompañarla con jamón serrano y queso manchego, un plato riquísimo y sano ideal para comer rápido.
Cuéntanos, ¿te han gustado nuestras recetas? ¿Cuál es tu favorita? Esperamos que os hayan servido estas deliciosas recetas y que las incorporéis en vuestra dieta diaria, especialmente cuando el tiempo no nos acompaña.
Autora del artículo: Paula Fernández
Vaya manera rica y sabrosa de empezar un día chicxs
Oiiiii lo que nos traéis hoy, yo quiero de todo, aunque sean estas horas…jejejejej
No sabría que elegir, porque todo tiene una pinta tan buenaaaaa!!!
Quiero esos espaguettis, que buenos tienen que estar
Pues yo ahora un trozo de tortilla me comía 🙂 🙂
Y yo que te acompañaba Nuria…jejeje
Yo el poke nunca lo he probado, y por lo que veo, tiene que estar muy bueno
Yo apuesto por la ensalada de garbanzos, vaya maravilla
Pues a mi me habéis puesto en un aprieto, me gusta todo….jeje
Chicxs esto no se nos hace, ya tengo ganas de que sea la hora de comer
Me quedo con los espaguetis, me ponéis un plato porfa
Ahí lo llevas Ismael, y para mi uno de revuelto
Como nos cuidan desde la revista con estos manjares que nos traéis hoy
Será pronto, pero una tapita de cada uno, me doblada yo ahora mismo….jajaja
Samuel, tú si que sabes, te puedo acompañar??
Eso ni se pregunta Clara, pues claro, venga ya tienes sitio en la mesa
Vaya festín os estáis metiendo, me apunto, empiezo por la tortillita, que vaya pintaza tiene
Los espaguetis los tengo que probar, si o si
Yo quiero de todo un poco por favor….jejejeje
Y yo que me quería poner a régimen…..y me ponéis delante estas delicias, diciendo «cómemeeeee»
Esto es empezar un día en condiciones, con platos que te dan la vida
Hacedme sitio que me uno a la mesa, primero uno de revuelto please
Jamás he probado el poke, así que tomo nota
Chicxs me acabáis de despertar el hambre, empezaré con el clásico de arroz a la cubana, luego ya iré viendo…jejejej
Me uno al papeo, y pongo el pan cateto para mojar, sobre todo ese pisto de las salchichas
Eiiiiiii que yo también quiero probar estas delicias, alguien me pone un buen trozo de tortilla?. Isabel, me pasas un trozo de ese pan porfa 🙂 🙂
Eso está hecho Margarita, toma la tortilla y el pan
Ahora mismo me comería la ensalada y el revuelto, que tienen que estar de vicio
He leído festín, platos ricos, pan cateto…..y yo que me apunto, porque las recetas que nos habéis puesto son para comérselas todas
Yo no quiero quedarme fuera de deleitar estos manjares, son un regalo para el paladar
Traigo cerveza y vino…y un platito de esas deliciosas salchichas para abrir boca
De ese plato de arroz a la cubana no dejaba ni un granito de arroz, que rico por Dios
Ya es la hora de la cervecita y con uno de estos fantásticos platos entra de maravilla, yo me decanto por un trozo de tortilla
Cerveza, vino, pan, platos ricos, ricos, excelente compañía…..se puede pedir más
Quiero probar esos espaguetis por Dios, bueno y el revuelto, y la tortilla, y las salchichas….jejejeje
Me conformo con cualquiera de esos platos, todos tienen que estar buenísimos
Que a gusto me comía ahora mismo cualquiera de esos platos
Me uno al banquete, traigo más cervecita y más pan….y yo quiero uno de salchichas, que vaya pinta tiene el plato
Olé, olé y olé como nos cuidais
Vaya vaya con el jolgorio, que os gusta una buena mesa, ehhhhhh…..y a mi también….jejeje
Vaya ricura de platos y es que mira que se come bien en España
Llego a tiempo para degustar estos ricos platos??. Si es así, un revuelto porfa….jeje