Historias personales:…Jenny Carrasco

Soy caballa de nacimiento y boquerona de adopción (¡entre “peces azules anda la cosa”!), friki reconocida, enamorada de la vida, del arte, de la tecnología, los animales, las emociones, de viajar, la naturaleza…, y me encuentro en un momento muy dulce de mi vida.

¡Hola! Mi nombre es Jenny y agradezco enormemente a Ciudad con Alma, a Sara, a vosotros/as que estáis leyendo, a mí misma que estoy escribiendo estas líneas y a la vida, esta oportunidad de expresarme y compartir mi historia.

Os cuento. Estudié psicología porque siempre, «todo el mundo venía a mi a contarme sus penas». Por este motivo y por mi curiosidad por comprender a los demás, la conducta humana, los misterios de la mente y por ende, comprenderme a mí misma.

Y es que, aunque en mi infancia fui muy extrovertida y sociable, llegó la «época oscura» de la adolescencia, donde los miedos, preocupaciones e inseguridades afloraron y me convertí en una «tortuguita» asustadiza.

Incomunicación, baja autoestima, dificultades para relacionarme con los demás, «no encajar en ningún sitio”… Toda esta pesada carga llevaba arrastrando hasta que me tocó «salir de mi zona de confort» para ir a estudiar a Granada.

A pesar de que fueron años no del todo fáciles, me sirvieron para «auto-aplicarme» las técnicas que iba aprendiendo en la carrera, a modo de «conejillo de indias» y trabajar en mi crecimiento personal. Desensibilización sistemática, reestructuración cognitiva, relajación y exposición, entre otras herramientas.

Después de psicología y Granada vino ¡mi queridísima Málaga! y mi deseo de estudiar periodismo, pasión que he tenido desde que tengo uso de razón y que en el 2000, hizo que me introdujera en el mundo audiovisual.

Mi trayectoria profesional ha estado relacionada con la atención a colectivos desfavorecidos: personas con discapacidad, trastorno mental, jóvenes en riesgo de exclusión social, minorías étnicas, personas reclusas, etc.; de las que he aprendido «otras realidades«, que  me han supuesto un cúmulo de experiencias extraordinarias.

Y mi camino personal ha estado y está marcado por el inconformismo, la auto-superación y ruptura de límites, la búsqueda incesante de quién soy, de cuál es mi misión en esta vida y la de desarrollarme como un ser pleno, completo y satisfecho.

Por este motivo, en 2003 hice mi primer viaje sola a Latinoamérica. Siempre que hablo de él, digo que fue “un antes y un después” en mi vida y en mi crecimiento personal.

Planificarlo durante un año y medio, ahorrar dando clases particulares para poder realizarlo y con los medios tecnológicos de aquella época (que no eran en absoluto los de ahora); hacer frente a miedos e inseguridades y a lo que me decía mi entorno, de lo peligroso que era viajar una mujer sola.

Chile, Bolivia y Perú me regalaron, durante cuatro semanas, la más maravillosa e intensa experiencia en mi vida hasta entonces y aprendí que, a pesar de los miedos, inseguridades y dudas que tenemos, somos mucho más capaces de lo que nos creemos, de realizar lo que nos propongamos.

Con este viaje pude encontrarme verdaderamente conmigo misma, ponerme a prueba y adquirir mayor auto-confianza, dando un salto en mi autoconocimiento y desarrollo personal.

Y llegaron finales de 2015 y 2016, años muy significativos para mí, ya que hice cambios en mi vida que me llevaron a experimentar y aprender a nivel emocional y a alinearme aún más conmigo misma: una ruptura, dejar de comer carne, recuperar mi peso e iniciar “Emocionalízate”, por ejemplo.

Emocionalízate nació primero en forma de blog y siendo una vía de expresión personal sobre mis procesos, aprendizajes, descubrimientos y conocimientos relacionados con la psicología, la gestión emocional y la forma en las que he ido superando mis limitaciones.

Después, a través del canal de YouTube ( Emocionalízate blog ) donde compartía y comparto contenido sobre desarrollo personal y “las experiencias viajeras” que hago, otra de mis pasiones.

Llegamos a 2017 y nueva “prueba de fuego” a nivel emocional. Justo el día de mi cuarenta cumpleaños o “cumplevida”, como me gusta llamarlo, se fueron dos personas importantes en mi vida: mi mamá, tras padecer ELA durante tres años y mi tío, el hermano menor de mi madre y un hermano mayor para mí, en cuestión de horas de diferencia.

Al margen de “la montaña rusa de emociones” y el profundo dolor que sentí por lo trágico de lo sucedido, con ello aprendí aún más sobre gestión emocional y entendí que ellos se marchaban pero me dejaban el regalo de la resiliencia y el humor que tanto les caracterizaban, a modo de legado, para continuar mi camino.

Y en 2019 y 2021, ¡nuevos puntos de inflexión!, que me hicieron sopesar mi vida a nivel personal y profesional y tomar las decisiones que me han llevado a donde me encuentro actualmente, dando un giro de 180 grados a mi vida: excedencia en el trabajo, nueva aventura viajera en solitario, vivir tres meses en Tailandia a modo de “retiro espiritual”, descubrir Estambul y ahora, en Luxor, estar enfrascada en cuerpo y alma, en Emocionalízate, mi proyecto vital personal y profesional, con mucha ilusión; que une la psicología, la tecnología y la comunicación.

Y es porque creo en un mundo diverso, igualitario y respetuoso y porque estoy cansada de haberme hecho tan infeliz y auto-limitado tanto en mi vida y de ver cómo se sienten insatisfechas y se limitan otras mujeres, por esos mensajes negativos que la sociedad nos lanza y nos creemos, del tipo: «se te va a pasar el arroz, necesitas una pareja para ser feliz, la soledad es mala, te vas a quedar para vestir santos, encuentra a tu príncipe azul, ¡pero dónde vas sola!, estás más gorda, estás más flaca, ¡cuántas arrugas!…»

Mi propósito es ayudar a otras mujeres, especialmente a aquellas que están solteras, a vivir una «soltería consciente y plena«; a través de desarrollar su auto-suficiencia, auto-confianza y auto-amor (amor propio), para vivir una vida más satisfactoria consigo mismas, disfrutando, por ejemplo, del cine o el teatro, de una cena a la luz de las velas o de viajar solas por el mundo, sin necesidad de otra persona para hacerlo.

 Emocionalízate surge como un grito a la sociedad para decir que sí somos capaces de ser felices por y con nosotras mismas.

Que tenemos la libertad y el derecho a ser diversas, a expresarnos, a no seguir los cánones convencionales de la sociedad. Que tenemos el derecho, la libertad y capacidad para tomar las riendas de nuestras vidas y decidir y hacer, lo que realmente nos satisface.

Y que tenemos la capacidad y el don de sentir y expresar nuestras emociones, de forma adecuada, sin reprimirlas y sin que ésto signifique ser dramáticas, exageradas o débiles.

Por último decir que sí, los sueños se cumplen, se hacen realidad y que para ello, tienes que trabajar concienzudamente en lo que deseas conseguir y tomar las decisiones necesarias, en tu presente.

No desistas. Confía. Aprende. Decide. Levántate. Cambia. Lánzate ¡y toma ACCIÓN!

Vivir es urgente. Mira hacia delante con optimismo porque lo mejor… ¡está por llegar!

Abrazos de corazón y alma,

Jenny.

Blog: www.emocionalizate.com 

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